TSEMPPI-Klubi on tehty teille, jotka pyöritätte peukaloitanne ja emmitte tekemisissänne. Me haluamme haastaa teidät voittamaan itsenne.

Klubin jäsenet sitoutuvat harjoittelemaan tuloksellisesti neljän kuukauden ajan. Klubin ajaksi jokaiselle räätälöidään yksilöllinen liikunta- ja ravintosuunnitelma. Klubin jäseniä seurataan kattavien testien avulla. Jäsenet saavat klubin ajaksi ohjauksen lisäksi vapaasti käyttöönsä kaikki kuntokeskuksen palvelut. Valmennusrunko »

Harjoitusfilosofiana toimii kokonaisvaltaisen suorituskyvyn optimoinnin tavoitteleminen. Harjoitteet koostuvat kokonaisvaltaisesti kehoa kehittävistä harjoitteista. Edistystä seurataan testausten avulla.

NOKIALLA JA TAMPEREELLA 26.8.2013 ALKAVIEN RYHMIEN ILMOITTAUTUMINEN ALKANUT. ILMOITTAUDU NYT MUKAAN!

Oletko kiinnostunut kesäkuun valmennuksesta? Ota yhteyttä

Valmennus

Valmennuksesta ovat päässeet nauttimaan jo kuuden ryhmän osallistujat kolmen vuoden aikana. Osallistujien lähtötilanteissa on suuriakin eroja, ryhmähenki on silti muodostunut aina hyväksi, jolloin harjoituksiin on aina kiva tulla. Valmennuksen avulla tiputat jopa 15 kiloa puhdasta rasvaa neljän kuukauden aikana. Valmennus ei ole pelkästään painon pudotusta vaan nostamme Klubin jäsenten suorituskyvyn myös uudelle tasolle. Yksittäisissä lihaskuntoa ja voimaa vaativissa testeissä tulokset ovat parantuneet vakuuttavasti. Jos sinua kiinnostaa tiputtaa ylimääräiset rasvat pois kehostasi ja nostaa suorituskykyäsi Tsemppi Klubi on oikea paikka sinulle, koska Sinua valmennetaan yksilönä ryhmässä sekä vapaa-ajalla.